In unserem Medienbereich finden Sie Einblicke in das Training bei Urban Defense.
Bei Interesse oder weiteren Fragen kontaktieren Sie uns gerne. Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören und Ihre individuellen Anforderungen zu besprechen.
Ausschnitte aus einem Interview für die Sendung „Brisant“ zum Thema Gefahren durch Messerangriffe, in dem wir eine Methode zur Messerabwehr demonstrieren konnten.
Dreiteilige Videoserie zum Thema Solotraining. Lerne im ersten Teil, Schlagpratzen sinvoll für dein Selbstverteidigungstraining einzusetzen.
Dreiteilige Videoserie zum Thema Solotraining. Lerne im zweiten Teil, einen Boxdummy sinvoll für dein Selbstverteidigungstraining einzusetzen.
Dreiteilige Videoserie zum Thema Solotraining. Lerne im letzten Teil, einen Sandsack sinvoll für dein Selbstverteidigungstraining einzusetzen.
Im Rahmen des Urban Defense Selbstschutzsystems, das seine Grundlagen in den Combatives findet, integrieren wir den Einsatz eines Kubotans in unser Trainingsprogramm. Dies erfolgt allerdings mit einem differenzierten Ansatz, der sich von der üblichen Anwendung in zahlreichen Kampfkunst- und Selbstverteidigungsschulen unterscheidet. Wir legen Wert darauf, die Anwendung des Kubotans realistisch und situationsangepasst zu vermitteln, um die Effektivität in Selbstverteidigungssituationen zu maximieren.
Ist es ratsam, den Kopf durch Covern zu schützen, oder ist dieser Ansatz unwirksam? In der Selbstverteidigung ist es von entscheidender Bedeutung, die vitalen Bereiche des Körpers, insbesondere den Kopf, vor Verletzungen zu schützen. Das Covern des Kopfes ermöglicht es, auf Angriffe schnell zu reagieren und gleichzeitig die Chance zu minimieren, durch Schläge verletzt zu werden. In diesem Video erläutern wir, warum wir bei Urban Defense unsere Verteidigung auf diese Schutztechnik bei bestimmten Szenarien aufbauen.
Einblicke in ein Training mit Schwerpunkt auf der Abwehr von geraden und seitlichen Faustschlägen. Hinweise zum richtigen Mindset und zu Fehlern, die begangen werden können, wenn es zu solch einer Art von Angriff kommt, sowie eine Auswahl von Abwehrtechniken.